Hatha.yoga GURGY

 

HATHA YOGA GURGY

 l'association de HATHA YOGA GURGY a été créée pour faire    connaître cette discipline aux habitants de Gurgy et ses alentours.  Le HATHA YOGA est un enchaînement de postures associées à la  maîtrise de la respiration, le tout favorisant le bien-être, 
 le  dynamisme ou la détente; il renforce la force physique, aide à la  gestion du stress. Il se combine très bien avec les autres activités  sportives. C'est un moyen agréable qui améliore la qualité de la vie.

 Le cours est dispensé par Mme Odette DE MATOS,
 professseur  diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga  depuis de  nombreuses années
 

 le VENDREDI SOIR de 18H à 19H30 

 au gymnase du Foyer Résidence des Boisseaux 
 7 route des Conches à MONETEAU

 Venez nous rejoindre, la première séance est gratuite.
 Pour tout renseignement nous contacter 

 par email  hatha.yoga8925@free.fr  ou par tél 03 86 40 65 41 - 03 86 40 66 12 - 03 86 51 55 19