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Hatha Yoga Gurgy

Le HATHA YOGA est un enchaînement de postures associées à la maîtrise de la respiration, le tout favorisant le bien-être, le dynamisme ou la détente; il renforce la force physique, aide à la gestion du stress. Il se combine très bien avec les autres activités sportives. C'est un moyen agréable qui améliore la qualité de la vie.

 

Le cours est dispensé par Mme Odette DE MATOS, professeur diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga depuis de nombreuses années. Le cours a lieu le VENDREDI SOIR de 18H à 19H30 au gymnase du Foyer Résidence des Boisseaux, 7 route des Conches à MONETEAU. Venez nous rejoindre, la première séance est gratuite.

 

Pour tout renseignement nous contacter par email clairerichard89@free.fr ou par téléphone au 03 86 40 66 12 - 03 86 51 55 19